Chủ tịch POC Abraham Tolentino xác nhận danh sách cuối cùng của 56 môn thể thao và 523 nội dung cho Đại hội thể thao Đông Nam Á lần thứ 30 sẽ được tổ chức tại các thành phố New Clark City, Subic, Manila và Tagaytay ở Philippines từ ngày 30/11/2019 đến ngày 10/12/2019.
Sau hơn 1 tháng đàm phán với Hiệp hội thể thao các quốc gia khu vực, POC đã chốt số môn thi đấu là 56, xác lập kỷ lục nhiều môn được đưa vào thi đấu nhất trong một kỳ Đại hội thể thao khu vực. Trong danh sách này, môn lướt sóng và trượt ván cũng sẽ lần đầu xuất hiện tại Olympic Tokyo vào năm 2020.
Sau cuộc họp giữa các thành viên và ủy ban Olympic trong khu vực, có 17 môn thi đấu bị ảnh hưởng. Trong số đó, Vovinam sẽ có lần thứ 3 liên tiếp không được góp mặt. Các môn như khúc khôn cầu dưới nước, sambo, kurash, cử tạ, lướt sóng, 5 môn thể thao phối hợp hiện đại sẽ bị cắt giảm nội dung.
Các môn khác như thể thao dưới nước, cầu lông, bowling, đua thuyền, xe đạp, thể dục dụng cụ, quần vợt, boxing sẽ tăng số lượng bộ huy chương. Ở môn thể dục dụng cụ sẽ tăng từ 16 lên 19 nội dung khi thêm vào bài thi tự do, cầu thăng bằng và xà lệch của nữ. Nội dung toàn năng nữ môn thể dục nghệ thuật sẽ bị loại bỏ.
Theo quy định của SEA Games, không môn thể thao nào có thể vượt quá 5% tổng số huy chương vàng, ngoại trừ môn thể thao dưới nước, điền kinh. Trong danh sách cuối cùng, môn dưới nước có 44 nội dung (chiếm 8,41%), điền kinh 41 nội dung (chiếm 8,03%).
Các môn có ít nhất 10 nội dung thi đấu bao gồm bắn cung (10), bi-a (10), boxing (13), đua thuyền (12), xe đạp (13), khiêu vũ thể thao (14), đấu kiếm (12), thể dục dụng cụ (19), judo (16), karate(13), bắn súng (14), taekwondo (22), cử tạ (10), vật (14), wushu (16), ju-jitsu (11), kurash (10) và bi sắt (10).
Môn thể thao mới dự kiến sẽ thu hút được nhiều sự quan tâm của các bạn trẻ chính là thể thao điện tử. Tại SEA Games 2019 sẽ có 6 nội dung của môn thể thao này bao gồm: NBA 2K, Tekken 7, Hearthstone và Dota 2 cho nam, Hearthstone và Dota 2 cho nữ.