thể dục thể hình - các bài viết về thể dục thể hình, tin tức thể dục thể hình
Chia sẻ chủ đề
-
Thiên thần nội y Izabel Goulart tiết lộ bí quyết có được thân hình gợi cảm
8 năm trướcMột trong những bài tập giữ dáng, giúp cơ thể luôn săn chắc được người đẹp tiết lộ khiến ai cũng bất ngờ chính là nhờ chăm chỉ nhảy dây. -
Lý do ca sĩ Bảo Anh hớp hồn thủ môn Bùi Tiến Dũng
8 năm trướcBảo Anh, cô ca sỹ có một thân hình sexy và khuôn mặt khả ái nổi bật trong những dàn mỹ nhân của showbiz Việt. -
Jennifer Lawrence - Ngôi sao bộ phim "The hunger games" bật mí cách giữ thân hình bốc lửa
8 năm trướcJennifer Lawrence là một trong những tên tuổi nổi bật nhất Hollywood hiện nay. Một trong những bí quyết của cô nàng chính là giữ dáng thành công để luôn tự tin tỏa sáng. -
Người mẫu Kate Upton - Bí quyết giữ thân hình nóng bỏng cùng "siêu vòng 1" căng đầy
8 năm trướcMấy ai tin được rằng, chỉ bằng những nguyên tắc vô cùng đơn giản trong cuộc sống thường ngày cũng đủ làm nên một thân hình hoàn hảo như Kate Upton. -
Kim Kardashian tiết lộ chế độ tập luyện giữ gìn vòng hai phẳng lỳ
8 năm trướcĐã từng mang thai 2 lần nhưng Kim Kardashian vẫn luôn giữ cho mình body lý tưởng, đặc biệt là vòng eo phẳng lỳ. -
Nhảy Bungee hứa hẹn tạo cơn sốt tập luyện tại châu Á
8 năm trướcNhảy Bungee, bộ môn phối hợp giữa khiêu vũ và thể dục, đã được thảo luận rộng rãi trên các phương tiện truyền thông xã hội trong những tháng gần đây. -
Pole Dance, bộ môn giúp phái đẹp có vòng eo thon gọn
8 năm trướcMúa cột không chỉ là bộ môn trình diễn giúp phô bày sự quyến rũ, tự tin của cơ thể mà từ lâu đã được chị em coi là một bộ môn thể dục hiệu quả. -
Aqua Zumba - phương pháp giảm cân mới cho phái đẹp hè này
8 năm trướcLoại hình thể dục mới này yêu cầu phải vận động sao cho thắng được lực cản của nước. Chính vì vậy, nó đốt calo nhiều hơn việc tập luyện đơn thuần trên cạn. -
Alicia Vikander và quá trình thay đổi bản thân cho vai diễn Lara Croft
8 năm trướcAlicia Vikander là người được chọn vào vai đả nữ Lara Croft của bộ phim Bí mật ngôi mộ cổ. Tuy nhiên ngoại hình của cô không được các nhà phê bình đánh giá cao. -
Tổng hợp các bài tập tay cơ bản trong thể hình : Phần cuối
8 năm trướcNhóm cơ tay có 2 loại cơ lớn cơ tay trước và cơ tay sau, ngoài ra còn các nhóm nhỏ như cơ bắp tay ngoài và cơ cẳng tay. -
Ulisses Jr : Cách để có một bắp tay “khổng lồ”
8 năm trướcVới cơ bắp thuộc hàng khủng và bụng 6 múi to dày thì bất kể ai dù mới hoặc đã tập lâu năm cũng mong muốn có được thân hình như anh. -
Tổng hợp các bài tập tay cơ bản trong thể hình: Phần 2
8 năm trướcCơ tay là một vùng cơ được tác động nhiều nhất thông qua các bài tập, tuy nhiên để có được một cánh tay săn chắc thì phải có một buổi tập tay riêng trong tuần. -
Ulisses Jr: Vận động viên thể hình nổi tiếng thế giới với cơ thể ấn tượng
8 năm trướcLà một hình mẫu nổi tiếng trong làng thể hình thế giới, hiện anh đang là chủ một phòng tập gym tại New York và thu hút hàng triệu lượt theo dõi trên instagram. -
HLV Powerlifting huyền thoại Boris Sheiko làm việc lần đầu tiên tại Việt Nam
8 năm trước | 1Boris Sheiko, huấn luyện viên nổi tiếng thế giới về Powerlifting sắp có hai hôm tổ chức hội thảo tại Việt Nam vào 24/3 và 25/3 tới đây. -
Tổng hợp các bài tập tay cơ bản trong thể hình - Phần 1
8 năm trước | 1Cơ tay là nhóm cơ quan trọng và thẩm mỹ mà người tập thể hình thường hướng tới đầu tiên do vậy nhu cầu tim hiều các bài tập cơ tay vô cùng cần thiết.
