tập thể thao - các bài viết về tập thể thao, tin tức tập thể thao
Chia sẻ chủ đề
-
Ulisses Jr : Cách để có một bắp tay “khổng lồ”
7 năm trướcVới cơ bắp thuộc hàng khủng và bụng 6 múi to dày thì bất kể ai dù mới hoặc đã tập lâu năm cũng mong muốn có được thân hình như anh. -
HLV Powerlifting huyền thoại Boris Sheiko làm việc lần đầu tiên tại Việt Nam
7 năm trước | 1Boris Sheiko, huấn luyện viên nổi tiếng thế giới về Powerlifting sắp có hai hôm tổ chức hội thảo tại Việt Nam vào 24/3 và 25/3 tới đây. -
15 giải chạy bộ hấp dẫn nhất tại Việt Nam trong năm 2018
7 năm trướcNếu là một người yêu thích bộ môn chạy bộ và muốn tham gia các giải chạy bộ được tổ chức tại Việt Nam thì dưới đây là các giải nóng nhất trong năm. -
Tổng hợp các bài tập tay cơ bản trong thể hình - Phần 1
7 năm trước | 1Cơ tay là nhóm cơ quan trọng và thẩm mỹ mà người tập thể hình thường hướng tới đầu tiên do vậy nhu cầu tim hiều các bài tập cơ tay vô cùng cần thiết. -
Những thực phẩm giúp tăng cân tốt cho cơ thể
7 năm trướcTrong khi hầu hết mọi người chỉ hứng thú làm thế nào để giảm cân, có một số người lại muốn tăng cân. -
Những điều cần phải biết về đai lưng và dây cuốn cổ tay trong tập gym
7 năm trướcNhững dụng cụ này gây hại hay trợ giúp người tập luyện là hai luồng ý kiến về những dây đeo và đai lưng đã có từ rất lâu nay. -
Những bài tập chân cơ bản trong thể hình
7 năm trướcĐôi chân chắc khỏe tôn vinh vẻ nam tính của đàn ông. Hãy luyện tập những bài tập chân tốt nhất trong thể hình để sở hữu đôi chân rắn chắc. -
Tư thế tập squat đúng cách cho vòng 3 nảy nở quyến rũ
7 năm trướcSquat được xem như "thần dược'' giúp tăng kích thước vòng 3 nhanh nhất. Nếu biết cách tập squat đúng cách, bạn có thể tập ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập gym. -
Nhầm tưởng trong việc giảm cân với salad
7 năm trướcMón salad chủ yếu được chế biến từ rau củ, rất tốt cho việc giảm cân. Tuy nhiên, chế biến sai cách có thể làm phản tác dụng của món ăn này. -
Nina Agdal khoe thân ủng hộ Ronaldo
7 năm trướcNina Agdal là siêu mẫu nổi tiếng tại châu Âu. Cô nàng nổi tiếng với thân hình bốc lửa nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao. -
Bakhar Nabieva, thiên thần xứ Azerbaijan và lịch tập cho đôi chân hoàn hảo
7 năm trướcBakhar Nabieva là một hot girl nổi tiếng người Azerbaijan, được cộng đồng thể hình biết tới với thân hình săn chắc gương mặt ưa nhìn và đôi chân cực kỳ nở nang. -
Lý do gầy nhưng bụng vẫn đầy ngấn mỡ và cách khắc phục
7 năm trướcBéo bụng có thể xảy ra ở bất kỳ ai từ người thừa cân tới những người gầy, người ngồi nhiều. Vậy nguyên nhân là do đâu và cách khắc phục ra sao ? -
Tập lưng xô hiệu quả với huấn luyện viên Hunter Labrada
7 năm trướcTăng kích thước cơ xô lưng luôn là niềm đam mê của hầu hết cánh đàn ông khi bước chân vào phòng tập. -
5 bài tập lưng xô hiệu quả trong thể hình
7 năm trướcĐối với hầu hết những anh chàng nào yêu thích tập thể hình, cơ lưng xô rộng, săn chắc thường khó có thể dễ dàng đạt được. -
Bí quyết để có bắp vai săn chắc như Mark Fitt
7 năm trướcHuấn luyện viên Marc Fitt sở hữu triệu fan và là biểu tượng nam thần của Quebec, Canada.
