tập thể hình - các bài viết về tập thể hình, tin tức tập thể hình
Chia sẻ chủ đề
-
Nhảy Bungee hứa hẹn tạo cơn sốt tập luyện tại châu Á
7 năm trướcNhảy Bungee, bộ môn phối hợp giữa khiêu vũ và thể dục, đã được thảo luận rộng rãi trên các phương tiện truyền thông xã hội trong những tháng gần đây. -
Pole Dance, bộ môn giúp phái đẹp có vòng eo thon gọn
7 năm trướcMúa cột không chỉ là bộ môn trình diễn giúp phô bày sự quyến rũ, tự tin của cơ thể mà từ lâu đã được chị em coi là một bộ môn thể dục hiệu quả. -
Aqua Zumba - phương pháp giảm cân mới cho phái đẹp hè này
7 năm trướcLoại hình thể dục mới này yêu cầu phải vận động sao cho thắng được lực cản của nước. Chính vì vậy, nó đốt calo nhiều hơn việc tập luyện đơn thuần trên cạn. -
Chế độ tập luyện và ăn kiêng của 'Khổng lồ xanh xứ Hàn', bạn trai tin đồn của Lindsay Lohan
7 năm trước | 1Cao 1,68 m nặng 120 kg, Je-Yong Ha sở hữu bắp tay khổng lồ và mang biệt danh "Khổng lồ xanh xứ Hàn". -
Alicia Vikander và quá trình thay đổi bản thân cho vai diễn Lara Croft
7 năm trướcAlicia Vikander là người được chọn vào vai đả nữ Lara Croft của bộ phim Bí mật ngôi mộ cổ. Tuy nhiên ngoại hình của cô không được các nhà phê bình đánh giá cao. -
Sở hữu thân hình gợi cảm với bộ môn Sexy Dance
7 năm trướcĐúng như tên gọi của nó, sexy dance xuất hiện tại Việt Nam từ năm 2008 là tập hợp các điệu nhảy mang yếu tố sexy, gợi cảm và quyến rủ. -
Show truyền hình thực tế về Fitness của The Rock chuẩn bị lên sóng
7 năm trướcHãy dừng lại các chương trình luyện tập hiện tại và chuẩn bị cho một chương trình truyền hình thực tế về thể hình của ngôi sao bom tấn The Rock. -
Tổng hợp các bài tập tay cơ bản trong thể hình : Phần cuối
7 năm trướcNhóm cơ tay có 2 loại cơ lớn cơ tay trước và cơ tay sau, ngoài ra còn các nhóm nhỏ như cơ bắp tay ngoài và cơ cẳng tay. -
Ulisses Jr : Cách để có một bắp tay “khổng lồ”
7 năm trướcVới cơ bắp thuộc hàng khủng và bụng 6 múi to dày thì bất kể ai dù mới hoặc đã tập lâu năm cũng mong muốn có được thân hình như anh. -
Tổng hợp các bài tập tay cơ bản trong thể hình: Phần 2
7 năm trướcCơ tay là một vùng cơ được tác động nhiều nhất thông qua các bài tập, tuy nhiên để có được một cánh tay săn chắc thì phải có một buổi tập tay riêng trong tuần. -
Ulisses Jr: Vận động viên thể hình nổi tiếng thế giới với cơ thể ấn tượng
7 năm trướcLà một hình mẫu nổi tiếng trong làng thể hình thế giới, hiện anh đang là chủ một phòng tập gym tại New York và thu hút hàng triệu lượt theo dõi trên instagram. -
HLV Powerlifting huyền thoại Boris Sheiko làm việc lần đầu tiên tại Việt Nam
7 năm trước | 1Boris Sheiko, huấn luyện viên nổi tiếng thế giới về Powerlifting sắp có hai hôm tổ chức hội thảo tại Việt Nam vào 24/3 và 25/3 tới đây. -
Tổng hợp các bài tập tay cơ bản trong thể hình - Phần 1
7 năm trước | 1Cơ tay là nhóm cơ quan trọng và thẩm mỹ mà người tập thể hình thường hướng tới đầu tiên do vậy nhu cầu tim hiều các bài tập cơ tay vô cùng cần thiết. -
Những thực phẩm giúp tăng cân tốt cho cơ thể
7 năm trướcTrong khi hầu hết mọi người chỉ hứng thú làm thế nào để giảm cân, có một số người lại muốn tăng cân. -
Những điều cần phải biết về đai lưng và dây cuốn cổ tay trong tập gym
7 năm trướcNhững dụng cụ này gây hại hay trợ giúp người tập luyện là hai luồng ý kiến về những dây đeo và đai lưng đã có từ rất lâu nay.
