Giữ phong độ: Gerrard luyện tập đặc biệt

11:34 Thứ sáu 13/09/2013

Nhằm duy trì phong độ đỉnh cao, đội trưởng Steven Gerrard đã được HLV Brendan Rodgers của Liverpool áp dụng một kế hoạch tập thể lực đặc biệt.

Kể từ khi Rodgers lên tiếp quản vị trí mà Kenny Dalglish để lại, Steven Gerrard hầu như chưa nghỉ một trận đấu nào.

Trong mùa giải năm ngoái, tiền vệ người Anh đã góp mặt 46 lần cùng với “Lữ đoàn đỏ”, tăng gần gấp đôi so với số trận anh chơi trong hai mùa giải 2010/11 (24 trận) và 2011/12 (28 trận).

Nhưng vấn đề đuợc đặt ra đối với Rodgers lúc này, là làm thế nào để Gerrard tiếp tục duy trì được phong độ như thời còn đỉnh cao.

Gerrard được tập luyện theo phương pháp đặc biệt

"Tôi luôn phải phân tích những gì liên quan tới tuổi tác, lối chơi và cơ thể của mỗi cầu thủ. Để từ đó đưa ra phương pháp tập luyện hợp lý nhất,” HLV Rodgers nói. "Một trong những điều quan trọng nhất trong phương pháp làm việc của chúng tôi là liệu pháp phục hồi cho các cầu thủ.”

"Ví như trường hợp của Gerrard, nếu như anh ấy ra sân hôm thứ Bảy, thì tới ngày Chủ Nhật chúng tôi sẽ sử dụng các biện pháp phục hồi cơ bắp. Và vào ngày thứ 3 vẫn sẽ tiếp tục với các bài tập phục hồi có thể sẽ là tập nặng hoặc chạy nhẹ. Đó là cách phục hồi thể lực với cường độ thấp,” HLV người Bắc Ireland tiết lộ.

"Các con số thống kê đã cho thấy kể từ khi chúng tôi áp dụng các phương pháp làm việc về thể chất, kỹ thuật và chiến thuật đã giúp các cầu thủ tiến bộ lên rất nhiều qua mỗi trận đấu,” Rodgers cho biết thêm.

Liverpool của Gerrard hiện đang đứng đầu bảng với thành tích toàn thắng. Đối thủ kế tiếp của họ là đội bóng cũ của Rodgers, Swansea.
Phạm Chiểu | 00:00 30/11/-0001
Chia sẻ

Bài viết mới Bài cùng chuyên mục