| Mốc thời gian | Sự kiện xảy ra |
| 1952 | Chính thức gia nhập FIFA và bắt đầu tham gia các giải đấu quốc tế. |
| 1954 | Giành Huy chương Đồng Á vận hội (Asian Games), tấm huy chương châu lục đầu tiên. |
| 1966 | Giành Huy chương Vàng Á vận hội tại Bangkok sau khi đánh bại Iran. |
| 1968 | Đạt ngôi Á quân Cúp bóng đá châu Á (AFC Asian Cup) tổ chức tại Iran. |
| 1970 | Bảo vệ thành công Huy chương Vàng Á vận hội, xác lập vị thế thống trị châu lục. |
| 1965 – 1973 | Giành 5 Huy chương Vàng liên tiếp tại Đại hội Thể thao Bán đảo Đông Nam Á (SEAP Games). |
| 1972 | Tham dự Thế vận hội Munich và nhận giải thưởng Fair Play từ FIFA. |
| Cuối 1970s – 2010 | Giai đoạn suy thoái dài hạn do biến động chính trị và thiếu hụt đầu tư. |
| 2015 | Đội tuyển U20 Myanmar lần đầu tiên tham dự FIFA U20 World Cup tại New Zealand. |
| 28/05/2021 | Chịu thất bại nặng nề nhất lịch sử (0–10 trước Nhật Bản) trong bối cảnh bất ổn nội bộ. |
| 21/03/2024 | Gây bất ngờ khi cầm hòa Syria 1–1 tại vòng loại World Cup 2026. |
| 2025 | Giành các chiến thắng quan trọng trước Afghanistan và Pakistan tại vòng loại Asian Cup 2027. |
1. Tổng quan và Giai đoạn Hình thành (1948–1950s)
Sau khi giành độc lập vào năm 1948, Myanmar (lúc đó là Miến Điện - Burma) nhanh chóng gia nhập đời sống bóng đá quốc tế. Đội tuyển chính thức trở thành thành viên của FIFA vào năm 1952 và là một trong những thành viên sáng lập của Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) vào năm 1954.
Trận đấu quốc tế đầu tiên của đội diễn ra vào ngày 17 tháng 2 năm 1950, để thua Hồng Kông với tỷ số 2–5. Trong giai đoạn đầu những năm 1950, Myanmar thường xuyên tham dự Giải bóng đá tứ hùng châu Á (Asian Quadrangular Football Tournament) tại Colombo, Ceylon (nay là Sri Lanka). Dù chưa giành chức vô địch, đội đã khẳng định được tiềm năng khi xếp thứ ba sau Ấn Độ và Pakistan trong các năm 1952-1955.
Cột mốc đáng chú ý đầu tiên là tấm huy chương đồng tại Á vận hội (Asian Games) 1954 tổ chức tại Manila, Philippines, sau khi vượt qua các đối thủ mạnh để đứng sau Đài Loan và Nam Triều Tiên.
2. Kỷ nguyên Vàng của "Những chú Sư tử" (1960s – 1970s)
Giai đoạn từ giữa thập niên 1960 đến đầu thập niên 1970 được ghi nhận là thời kỳ hoàng kim nhất trong lịch sử bóng đá Myanmar, khi họ trở thành một trong những đội tuyển mạnh nhất Châu Á.
Thành tích tại Á vận hội (Asian Games)
Myanmar đã tạo nên cú sốc lớn khi giành huy chương vàng tại Á vận hội 1966 tại Bangkok sau khi đánh bại Iran trong trận chung kết. Thành tích này không phải là ngẫu nhiên khi bốn năm sau, tại Á vận hội 1970, họ bảo vệ thành công ngôi vương, trở thành đội tuyển thứ ba trong lịch sử giành hai huy chương vàng liên tiếp tại giải đấu này.
Á quân Asian Cup 1968
Năm 1968, tại vòng chung kết Cúp bóng đá châu Á (AFC Asian Cup) tổ chức tại Iran, Myanmar đã giành ngôi Á quân. Họ chỉ chịu thua đội chủ nhà Iran và xếp trên các đối thủ mạnh khác như Israel hay Đài Loan. Đây vẫn là thành tích cao nhất của bóng đá nam Myanmar tại đấu trường châu lục cho đến ngày nay.
Thế vận hội Munich 1972
Đỉnh cao của bóng đá Myanmar là việc vượt qua vòng loại để tham dự Thế vận hội Mùa hè 1972 tại Munich, Tây Đức. Mặc dù bị loại từ vòng bảng, Myanmar đã để lại ấn tượng đẹp khi giành chiến thắng 2–0 trước Sudan và nhận được giải thưởng "Fair Play" (Đội bóng chơi đẹp nhất giải).
Thống trị Đông Nam Á
Tại khu vực, Myanmar không có đối thủ khi giành 5 huy chương vàng liên tiếp tại SEA Games (lúc đó là SEAP Games) từ năm 1965 đến 1973. Đây là kỷ lục vô tiền khoáng hậu minh chứng cho sự thống trị tuyệt đối của thế hệ những huyền thoại như Suk Bahadur, người được coi là cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử bóng đá Myanmar.
3. Giai đoạn Suy thoái và Khủng hoảng (1975–2010)
Sự suy tàn của bóng đá Myanmar bắt đầu từ cuối thập niên 1970, chủ yếu do các bất ổn chính trị trong nước dưới thời Ne Win và sau đó là chính quyền quân sự. Việc thiếu hụt kinh phí, cơ sở hạ tầng xuống cấp và chính sách đóng cửa khiến các cầu thủ Myanmar không có cơ hội thi đấu nước ngoài hoặc tiếp cận với các phương pháp huấn luyện hiện đại.
Trong khi các quốc gia láng giềng như Thái Lan, Malaysia, Indonesia và sau này là Việt Nam vươn mình mạnh mẽ, Myanmar dần tụt lại phía sau. Suốt ba thập kỷ, thành tích của đội tuyển rất hạn chế, ngoại trừ tấm huy chương bạc SEA Games 1993 và hạng ba tại AFF Cup 2004 (lúc đó là Tiger Cup).
4. Sự Trỗi dậy và Những Tia hy vọng mới (2011–2019)
Sau các cải cách chính trị năm 2011, bóng đá Myanmar bắt đầu có những bước chuyển mình tích cực nhờ sự đầu tư vào đào tạo trẻ.
-
Dấu ấn World Cup U20 (2015): Dưới sự dẫn dắt của huấn luyện viên người Đức Gerd Zeise, đội tuyển U20 Myanmar đã lọt vào bán kết giải vô địch U19 Châu Á 2014, qua đó giành vé tham dự FIFA U20 World Cup 2015 tại New Zealand. Đây là lần đầu tiên bóng đá Myanmar góp mặt tại một giải đấu World Cup của FIFA.
-
AFF Cup 2016: Với tư cách đồng chủ nhà, Myanmar đã lọt vào đến bán kết trước khi dừng bước trước Thái Lan (đội sau đó lên ngôi vô địch).
Tuy nhiên, đội tuyển vẫn gặp khó khăn tại vòng loại World Cup 2018 và 2022, thường xuyên để thua đậm trước các đội bóng lớn như Nhật Bản hay Kyrgyzstan.
5. Biến động Chính trị và Thời kỳ Khó khăn (2020–2022)
Đại dịch COVID-19 và cuộc đảo chính quân sự năm 2021 đã giáng một đòn mạnh vào bóng đá nước này. Nhiều cầu thủ trụ cột đã từ chối lên tuyển để phản đối chính quyền quân sự.
Hệ quả là Myanmar phải tham dự vòng loại World Cup 2022 với đội hình chắp vá và phải chịu thất bại nặng nề nhất lịch sử: thua 0–10 trước Nhật Bản vào ngày 28 tháng 5 năm 2021. Tại các kỳ AFF Cup 2020 và 2022, Myanmar đều bị loại ngay từ vòng bảng với những kết quả thất vọng.
6. Giai đoạn Tái thiết và Hiện tại (2023–2026)
Từ năm 2023, bóng đá Myanmar bắt đầu cho thấy những dấu hiệu hồi sinh dưới thời HLV Michael Feichtenbeiner và sau đó là Ha Hyeok-jun.
Hành trình tại Vòng loại Asian Cup 2027 và World Cup 2026
Myanmar đã vượt qua vòng sơ loại World Cup 2026 sau khi đánh bại Macau với tổng tỷ số 5–1. Tại vòng loại thứ hai, dù rơi vào bảng đấu khó với Nhật Bản, Triều Tiên và Syria, Myanmar đã tạo nên cú sốc khi cầm hòa Syria 1–1 tại Yangon vào tháng 3 năm 2024. Họ cũng là đội bóng của khu vực không theo trào lưu nhập tịch.
Tại vòng loại thứ ba Asian Cup 2027 (diễn ra trong năm 2025), Myanmar đã có những khởi đầu đầy hứa hẹn:
-
Thắng Afghanistan 2–1 (25/03/2025).
-
Thắng Pakistan 1–0 (10/06/2025).
Tuy nhiên, hai thất bại nặng nề trước Syria (1–5 và 0–3) vào cuối năm 2025 đã khiến Myanmar lỡ hẹn với vòng chung kết Asian Cup 2027.
Giải vô địch ASEAN (ASEAN Championship)
Tại ASEAN Championship 2024, Myanmar nằm chung bảng với Indonesia, Philippines, Lào và Việt Nam. Họ có một chiến thắng kịch tính 3–2 trước Lào nhưng để thua đậm Việt Nam 0–5 và không thể tiến vào bán kết.
Tính đến tháng 3 năm 2026, đội tuyển đang tích cực chuẩn bị cho kỳ ASEAN Championship 2026 với nòng cốt là những cầu thủ kinh nghiệm như Maung Maung Lwin và các tài năng trẻ đang thi đấu tại Thái Lan và Malaysia.
7. Biểu tượng và Trang phục
-
Biệt danh: Chinthe (Sư tử thần thoại) – biểu tượng tâm linh và sức mạnh trong văn hóa Myanmar.
-
Màu áo: Đỏ (Sân nhà) và Trắng (Sân khách).
-
Nhà cung cấp trang phục:
-
2015–2018: FBT (Thái Lan).
-
2018–2024: Warrix (Thái Lan) với bản hợp đồng trị giá 5,67 triệu USD.
-
2025–nay: Jogarbola (Nhật Bản/Động Lực phân phối).
-
8. Sân vận động Home Ground
Sân nhà chính của đội tuyển là Sân vận động Thuwunna tại Yangon. Sân được nâng cấp năm 2013 với sức chứa 50.000 chỗ ngồi và trang thiết bị hiện đại hơn sân vận động Bogyoke Aung San cũ. Đôi khi, đội cũng thi đấu tại Sân vận động Mandalar Thiri (Mandalay) với sức chứa khoảng 31.000 chỗ.
9. Kỷ lục Cầu thủ (Tính đến tháng 10/2025)
Khoác áo nhiều nhất
| Hạng | Cầu thủ | Số trận | Thời gian |
| 1 | Maung Maung Lwin | 78 | 2015–nay |
| 2 | David Htan | 77 | 2011–2023 |
| 3 | Zaw Min Tun | 75 | 2011–2022 |
Ghi bàn nhiều nhất
| Hạng | Cầu thủ | Số bàn | Thời gian |
| 1 | Win Maung | 37 | 1962–1980 |
| 2 | Ye Nyunt | 37 | 1968–1975 |
| 3 | Myo Hlaing Win | 36 | 1992–2005 |
| 9 | Maung Maung Lwin | 14 | 2015–nay |
10. Danh hiệu nổi bật
-
AFC Asian Cup: Á quân (1968).
-
Á vận hội (Asian Games):
-
Huy chương Vàng: 1966, 1970.
-
Huy chương Đồng: 1954.
-
-
SEA Games: 5 Huy chương Vàng (1965, 1967, 1969, 1971, 1973).
-
Giải bóng đá Merdeka (Malaysia): Vô địch (1964, 1967, 1971, 2006).
11. Ban huấn luyện hiện tại (3/2026)
-
Giám đốc kỹ thuật: Michiteru Mita (Nhật Bản).
-
Huấn luyện viên trưởng: Ha Hyeok-jun (Hàn Quốc).
-
Trợ lý huấn luyện viên: Jong Song-chon (Hàn Quốc), Myo Hlaing Win (Myanmar).













