 |
| Gareth Bale từng có thầy dạy ngủ |
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đến sức khoẻ và màn trình diễn các cầu thủ nói riêng và vận động viên nói chung. Theo đó, các nhà nghiên cứu tin rằng việc thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến não bộ, từ đó khiến các cầu thủ không có được sự minh mẫn trong các pha xử lý bóng và dễ dàng vướng chấn thương.
Vừa qua, hãng tin BBC trong một bài phân tích đã tìm hiểu vấn đề liên quan đến ngôi sao Gareth Bale và các cầu thủ còn lại của Real Madrid đã ngủ như thế nào để luôn duy trì được sức khoẻ tốt. Được biết, đội chủ sân Bernabeu có thuê một thầy dạy ngủ nổi tiếng Nick Littlehales từ năm 2013 để dạy các cầu thủ tận dụng tối đa giấc ngủ đúng cách.
Đáng chú ý, Littlehales đã dạy ngủ riêng cho Gareth Bale khi giáo huấn cho tiền vệ người xứ Wales phương pháp hữu ích vì cầu thủ này đang có con nhỏ, vốn sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Kết quả thu được rất tích cực khi cựu sao Tottenham toả sáng trong trận chung kết Cúp Nhà vua và chung kết Champions League mùa trước.
Không có chi tiết nào được tiết lộ về phương pháp dạy ngủ của Littlehales, nhưng báo chí tin rằng khu tập luyện của Real Madrid sau này được trang bị một phòng nghỉ ngơi hiện đại với đầy đủ những điều kiện cần thiết về đèn, ánh sáng, không khí, nhân viên mát-xa sao cho giúp cầu thủ có giấc ngủ trưa tốt nhất.
Không chỉ riêng đội bóng Real Madrid hay Gareth Bale, ngôi sao bóng rổ LeBron James cũng từng nhờ đến thầy dạy ngủ Nick Littlehales. Ngoài ra, huyền thoại làng banh nỉ Roger Federer hay cựu ngôi sao Ryan Giggs của Manchester Unietd thời còn thi đấu đã hết lời khen ngợi Nick Littlehales vì nhờ ông mà bản thân còn chơi bóng đến tận gần 40 tuổi.
Rạng sáng nay, Real đánh bại Atletico với tỷ số 1-0 ở tứ kết lượt về Champions League. Kết quả này giúp Los Blancos giành quyền vào bán kết nhờ giành phần thắng sau 2 lượt trận với tổng tỷ số 1-0. Nhiều người tin rằng, Real đã có sự chuẩn bị rất tốt cho trận đấu này trong thời gian qua về nhiều thứ trước khi bóng lăn. Và dĩ nhiên, không thể bỏ sót vai trò của giấc ngủ...
...vốn được đội bóng chăm lo cho từng cầu thủ rất chu đáo.
