tập võ - các bài viết về tập võ, tin tức tập võ
Chia sẻ chủ đề
-
Bí mật để có một thân hình rắn rỏi với 6 múi cuồn cuộn của Tom Hiddleston
8 năm trướcNổi tiếng với vai diễn "thần Loki" trong siêu phẩm The Avengers, nhưng mấy ai biết anh chàng Tom Hiddleston đã phải trải qua một chế độ ăn uống và tập luyện đặc biệt mới sở hữu được thân hình vạm vỡ, săn chắc như vậy. -
Real Madrid: Vô địch La Liga? OK...dễ thôi!
8 năm trướcTrước bối cảnh Barcelona liên tục thống trị La Liga, BLĐ Real Madrid đã yêu cầu HLV Zinedine Zidane phải tập trung vào giải đấu quốc nội. -
5 kiểu tập chống đẩy giúp xây dựng khuôn ngực vạm vỡ
8 năm trướcTập chống đẩy cổ điển nổi tiếng với những hiệu quả không tưởng cho các nhóm cơ thân trên như: tay sau, ngực, vai và lưng trên. Thế nhưng đã bao giờ cảm thấy nhàm chán với những cử động cứ lập đi lập lại? 5 kiểu tập chống đẩy sau đây sẽ giúp các độc giả cảm thấy hưng phấn và hiệu quả hơn. -
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập điên cuồng của "The Rock"
8 năm trướcTùy theo yêu cầu của nhân vật, trọng lượng của The Rock sẽ thay đổi liên tục: tăng 10kg, ăn 7 bữa một ngày... là những con số vô cùng ấn tượng mà Dwayne "The Rock" Johnson phải tuân thủ với một số bộ phim như Fast Furios và Rampage... -
Jonh Cena và những lời khuyên hữu ích khi tập thể hình
8 năm trướcNếu là một fan hâm mộ thường xuyên xem các trận đấu SmackDown hoặc một bộ phim khá nổi tiếng là 12 vòng sinh tử thì chắc chắn sẽ biết đến cái tên Jonh Cena. -
Nadine Lustre - Người đẹp Đông Nam Á ủng hộ Real vô địch Champions League
8 năm trướcNgười đẹp Nadine Lustre đoạt danh hiệu "Mỹ nữ sexy nhất Philippines năm 2017" do tạp chí FHM nước này bình chọn. -
Từ một cô nàng tự ti về vòng 3 xẹp lép, nay đã trở thành một huấn luyện thể hình với thân hình sexy
8 năm trướcVới nhiều chị em, việc biến những điểm xấu cơ thể mình trở nên tốt hơn là rất khó. Việc có động lực để thay đổi là rất khó trừ khi có một lòng quyết tâm vô hạn. -
Tập luyện điên cuồng, Real quyết tâm cắt đứt chuỗi bất bại của Barca
8 năm trước | 1Mặc dù Barcelona đã chính thức lên ngôi vô địch, Real Madrid vẫn rất nóng lòng đánh bại đối thủ vì tính chất danh dự của trận đấu. -
Tập luyện và có một lối sống lành mạnh là điều các nam diễn viên nổi tiếng này đang thực hiện
8 năm trướcCần động lực để tập luyện, cần một ngôi sao để làm hình mẫu lý tưởng cho bản thân, nếu thế thì 5 người dưới đây hoàn toàn đủ tiêu chuẩn để thúc đẩy việc tập luyện cho những ngày hè nóng bỏng tới đây. -
Liverpool vào chung kết, người đẹp Leanna Decker tin vô địch
8 năm trướcLeanna Decker là người mẫu nổi tiếng của tạp chí Playboy, cô có nhiều sở thích thú vị, trong đó không thể bỏ qua việc cô hâm mộ Liverpool. -
Mourinho đề cao Arsenal, tự tin Man Utd sẽ vô địch... Europa League
8 năm trướcChủ nhật này, Man Utd sẽ đón tiếp Arsenal ở sân nhà Old Trafford. HLV Jose Mourinho đã giành không ít thời gian để đề cao tập thể Arsenal cũng như cá nhân HLV Arsene Wenger. -
Toni Garm và phương pháp tập luyện giữ dáng
8 năm trướcTrong công cuộc giữ dáng, salad nhiều rau xanh là món ăn được Toni Garrn vô cùng ưa chuộng và salad nói chung cũng là món ăn được làng người mẫu rất coi trọng. -
Lịch sử World Cup - Nhìn lại những nhà vô địch
8 năm trướcHãy cùng BongDa.com.vn nhìn lại chân dung những tập thể từng lên ngôi ở World Cup - giải đấu danh giá nhất thế giới. -
Battle Rope - bài tập đập dây thần thánh của những nhà vô địch
8 năm trướcCác bài tập với dây thừng đang càng ngày trở nên phồ biến hơn trong các buổi tập của các vận động viên thể hình. Không chỉ là một bài tập mới lạ, việc tập luyện với dây thừng cũng là một trong những phương pháp luyện tập Cardio kết hợp với rèn luyện sức mạnh toàn thân. -
Dàn sao Man City biến sân tập thành "sàn catwalk"
8 năm trướcVới chức vô địch sớm 4 vòng đấu, các cầu thủ Man City tỏ ra khá hưng phấn trên sân tập.
