tập luyện thể dục - các bài viết về tập luyện thể dục, tin tức tập luyện thể dục
Chia sẻ chủ đề
-
Kettkebell – Tạ bình vôi tập thể hình cực chất
7 năm trướcKettkebell hay còn gọi là tạ bình,tạ bình vôi vốn là dụng cụ tập gym nổi tiếng ở các nước phương tây đặc biệt là tại Nga.Các bài tập với tạ bình vôi được coi là bí quyết khỏe mạnh của Nga giúp tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở đàn ông, đồng thời giúp dáng đứng thẳng, vòng mông căng nẩy ở các bạn nữ. -
Battle Rope - bài tập đập dây thần thánh của những nhà vô địch
-
Shakira và bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau khi sinh con
-
"Chị đẹp” Son Ye Jin và những phương pháp giữ dáng đơn giản
-
Anllela Sagra - Cô nàng có 6 múi và khuôn mặt khả ái bậc nhất trong cộng đồng thể hình toàn thế giới
-
Siêu mẫu 9x Kendall Jenner và những phương pháp giúp giữ được thân hình săn chắc thon gọn
-
Ngôi sao ca sỹ nhạc đồng quê Taylor Swift bật mí bí quyết có được thân hình mơ ước của mọi cô gái
-
Bí quyết giữ dáng của nữ thần "màn bạc" Alexandra, điểm khác biệt giúp cô lọt top 10 phụ nữ đẹp nhất
-
Demi Rose và những bài tập giúp sỡ hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
-
Cloe Hyun, cô nàng đã thay đổi số bản thân từ một cô nàng béo thành một huấn luyện viên thể hình gợi cảm
-
Bí quyết có được thân thể gợi cảm như "mỹ nhân ngực khủng" Hyosung
-
Sự thay đổi tích cực từ một lao công tới một huấn luyện viên thể hình
-
50 tuổi, siêu mẫu Pamela Anderson vẫn giữ được thần thái và thân hình quyến rũ
-
Tập ngay những bài tập này để có cơ bụng như Lady Gaga
-
10 phút tập luyện dưới đây sẽ giúp phái đẹp sở hữu một vòng eo thon gọn