tập gym - các bài viết về tập gym, tin tức tập gym
Chia sẻ chủ đề
-
Những lý do bạn nên tập theo phương pháp HIIT luôn và ngay
7 năm trước | 1Với nhịp độ nhanh, mạnh và liên tục, các động tác tập HIIT sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. -
5 phút tại công sở giúp bạn giải tỏa stress
7 năm trước | 3Ngày này không ít các bạn gái đi tập luyện ở các phòng tập, nhưng do tính chất công việc nên nhiều khi họ không có thời gian để tới phòng tập. -
Các kỹ thuật nâng cao giúp cơ bắp phát triển ( Kỳ 1 Rep Tempo )
7 năm trướcTăng cơ và sức mạnh bằng cách học drop sets, supersets, rest pause và các kỹ năng tập luyện thể hình nâng cao phổ biến khác. -
6 bài tập cardio trong nhà rất dễ tập
7 năm trướcKhông cần phải dùng tới máy chạy bộ bạn vẫn có thể đồ mồ hôi với những bài tập cardio dưới đây và chúng hoàn toàn có thể thực hiện trong nhà. -
Những việc làm thừa dễ thấy tại phòng Gym
7 năm trướcNhững việc dễ làm một buổi tập trở nên là công cốc nhiều bạn đang mắc phải. -
Khái niệm Movement trong gym và các môn thể thao là gì?
7 năm trướcChắc hẳn với không ít người quan tâm tới thể thao, khái niệm movement có vẻ vẫn còn hơi xa lạ và rất nhiều người có suy nghĩ rằng đến gym chỉ là để tập tạ. -
Chân bó bột, Gabriel Jesus vẫn vùi mình trong phòng tập gym
7 năm trướcTrong thời gian 2 tháng chờ hồi phục, tiền đạo người Brazil vẫn chăm chỉ tập luyện thể lực. -
Lewandowski vùi đầu trong phòng tập gym chờ ngày tái xuất
7 năm trướcTrung phong Lewandowski với đầu gối bị băng kín đang phải tập riêng để chờ ngày tái xuất. -
Vòng 3 đồ sộ khó tin của mỹ nữ Shim Euddeum
7 năm trướcVốn đam mê tập gym, hotgirl xứ Hàn Shim Euddeum không ngần ngại khoe thân nóng bỏng trước ống kính. -
Các siêu sao tập luyện thế nào trong phòng gym?
7 năm trướcCác siêu sao tập luyện thế nào trong phòng gym? -
Dàn hot girl Thái Lan khoe rãnh bụng cực gợi cảm
7 năm trướcBí quyết sở hữu múi bụng săn chắc của cô gái Thái Lan chính là siêng năng tập gym. -
Vợ Rooney gây sốc với hình ảnh phát tướng khi tập gym
7 năm trướcColeen Rooney lộ rõ thân hình khá mập khi đang mang bầu, và chăm chỉ tới tập thể dục gần nhà. Cô vẫn không đeo nhẫn cưới. -
Bồ Ronaldo gây sốc khi tập gym sau khi sinh
7 năm trướcCó thể thấy Georgina Rodriguez dường như đang cố lấy lại thân hình tuyệt vời để tiếp tục sự nghiệp người mẫu, tuy nhiên điều này cũng gây khá nhiều tranh cãi. -
Vòng 3 hoàn hảo gây choáng của Elsie Hewitt
7 năm trướcNhờ chăm chỉ tập gym, Elsie Hewitt sở hữu số đo 3 vòng cực kỳ sexy. Trang Instagram của cô hiện thu hút hàng ngàn lượt theo dõi. -
Vòng 3 không tưởng của mgười đẹp thể hình Alejandra Gil
7 năm trướcDù đã qua quá trình sinh nở, Alejandra Gil vẫn giữ được thân hình rất nóng bỏng nhờ tập gym.
