tập nhảy - các bài viết về tập nhảy, tin tức tập nhảy
Chia sẻ chủ đề
-
3 bài tập giúp bức phá nhanh cho Guard và Forward
7 năm trướcVị trí đánh vòng ngoài của hậu vệ hay tiền đạo luôn đòi hỏi sự nhanh nhạy cần thiết, mà trong đó, bước đầu tiên chính là bước quan trọng nhất trong cả quá trình qua người (thoát kèm). -
Lợi đủ đường khi nhảy dây mỗi ngày
7 năm trướcĐừng nghĩ rằng nhảy dây không tốt bằng những hoạt động luyện tập ở phòng gym, vì trò chơi con trẻ này đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe mà ít ai ngờ tới. -
Dàn sao Arsenal hì hục bật nhảy trong ngày đầu hội quân
8 năm trướcTrong ngày đầu tập trung, các cầu thủ Arsenal đã phải thực hiện rất nhiều bài kiểm tra thể lực -
Đồng đội 'trố mắt' với khả năng bật nhảy của Ronaldo
8 năm trướcTrong buổi tập mới nhất, siêu sao người Bồ Đào Nha chăm chỉ tập luyện không chiến để chuẩn bị cho trận đối đầu với Bayern Munich. -
Không bao giờ ăn kiêng, siêu mẫu xinh đẹp của Victoria's Secret vẫn giữ dáng săn chắc
8 năm trướcÍt ai biết siêu mẫu này từng bị chứng cong vẹo cột sống khiến lưng cô luôn đau nhức từ khi mới 12 tuổi. Bí quyết chữa bệnh kết hợp giữ dáng của cô nàng hóa ra không hề phức tạp chút nào. -
Shakira và bí quyết lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng sau khi sinh con
8 năm trướcNhờ tuân theo một chế độ ăn lành mạnh kết hợp cùng những phương pháp tập luyện phù hợp với thể lực nên dù đã sinh đến cậu con trai thứ 2 thì "nữ hoàng nhạc Latin" vẫn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng. -
Ca sỹ sexy Iggy Azalea và bí quyết giảm 8kg trong một tuần
8 năm trước | 1Dù là ngôi sao hay là người thường thì vấn đề cân nặng vẫn luôn khiến phái đẹp phải đau đầu. Riêng với Iggy Azalea, cô nàng có một cách giảm cân khác biệt hoàn toàn. -
Ozil tập làm phó nháy trên sân tập của Arsenal
8 năm trướcMesut Ozil và các đồng đội dường như đang có được một tâm trạng vô cùng thoải mái trước thềm trận đấu với Southampton cuối tuần này. -
Thiên thần nội y Izabel Goulart tiết lộ bí quyết có được thân hình gợi cảm
8 năm trướcMột trong những bài tập giữ dáng, giúp cơ thể luôn săn chắc được người đẹp tiết lộ khiến ai cũng bất ngờ chính là nhờ chăm chỉ nhảy dây. -
Siêu mẫu Cara Delevingne - mỹ nhân đa tài của thế hệ mới chia sẻ cách giữ dáng
8 năm trướcKhông ăn kiêng, thậm chí ăn đồ ăn nhanh mỗi ngày nhưng siêu mẫu Cara Delevingne vẫn có được vóc dáng gợi cảm. -
Nhảy Bungee hứa hẹn tạo cơn sốt tập luyện tại châu Á
8 năm trướcNhảy Bungee, bộ môn phối hợp giữa khiêu vũ và thể dục, đã được thảo luận rộng rãi trên các phương tiện truyền thông xã hội trong những tháng gần đây. -
Lý do phái đẹp nên tập Twerk
8 năm trước | 2Twerk – điệu nhảy nóng bỏng đốt cháy mỡ thừa, nâng cấp vòng ba, lưng cong dáng thẳng thú vị hơn nhiều so với các bài tập cardio nhàm chán. -
Sở hữu thân hình gợi cảm với bộ môn Sexy Dance
8 năm trướcĐúng như tên gọi của nó, sexy dance xuất hiện tại Việt Nam từ năm 2008 là tập hợp các điệu nhảy mang yếu tố sexy, gợi cảm và quyến rủ. -
5 dụng cụ cá nhân tập luyện không thể thiếu trong boxing
8 năm trướcĐối với người luyện Boxing, có một vài dụng cụ hỗ trợ tập luyện mà không thể thiếu. Cần phải có và bảo quản kỹ càng. -
Thân hình hoàn mỹ của Kanae Watanabe
8 năm trướcKanae Watanabe sở hữu thân hình bốc lửa nhờ thường xuyên luyện tập các vũ đạo cùng nhóm nhảy.
