tập mông - các bài viết về tập mông, tin tức tập mông
Chia sẻ chủ đề
-
Van Dijk tiết lộ 'nỗi ác mộng' trong các buổi tập của Liverpool
8 năm trướcTrung vệ đắt giá vừa cung cấp thông tin thú vị về nội bộ The Kop. -
Buffon trở lại tập luyện sau trận ra mắt ác mộng cho PSG
8 năm trướcSau trận ra mắt không mấy thành công, Buffon lại lao vào tập luyện để chuẩn bị cho mùa giải mới cùng PSG. -
Tập hồi phục theo phương pháp tiên tiến, người Anh sẵn sàng phá dớp ở World Cup
8 năm trướcCác cầu thủ Anh đang tập hồi phục và mong chờ phá dớp chưa bao giờ qua vào đến Bán kết từ năm 2002. -
Neymar khổ sở với màn búng tai
8 năm trướcHình phạt búng tai ở các buổi tập là nỗi 'ác mộng' với bất cứ ai trong đội hình Brazil, và Neymar cũng không phải là ngoại lệ. -
Corey Cilia và buổi tập đầu tiên cùng CLB Hochiminh City Wings by Jetstar
8 năm trướcTân binh được mong đợi của Hochiminh City Wings by Jetstar đã có buổi tập đầu tiên cùng đội, và nhiều khả năng anh sẽ ra sân trong cuộc tiếp đón Hanoi Buffaloes ngày 24/6. -
8 nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn Eat Clean
8 năm trước | 1Cứ tự hỏi vì sao đã Eat Clean một thời gian dài mà vẫn chưa nhận được hiệu quả như mong muốn. Rất có thể, do không tuân thủ những nguyên tắc sau đây của Eat Clean. -
Chạy bộ giảm cân mà mắc phải những sai lầm này thì việc tập luyện cũng trở nên vô nghĩa
8 năm trướcĐừng để những sai lầm trong thói quen chạy bộ khiến công cuộc giảm cân không đạt được hiệu quả như mong đợi. -
Những điều cần lưu ý khi kết hợp Eat Clean với việc tập luyện để giảm cân
8 năm trướcLà một chế độ ăn giúp người sử dụng giảm cân lành mạnh, tuy nhiên nếu áp dụng tập luyện thêm vào quãng thời gian ăn chế độ Eat Clean sẽ giúp cơ thể nhanh chóng có được vóc dáng mong muốn. -
Thay đổi suy nghĩ và phương pháp tập luyện, cô nàng dưới đây đã có được kết quả mong muốn
8 năm trướcNhững thay đổi này đã giúp Shante "lột xác" sau 2 năm lãng phí luyện tập không hiệu quả. -
Neuer chưa sẵn sàng cho World Cup 2018!
8 năm trướcNeuer đang gấp rút tập luyện để quay lại sân cỏ. Tuy nhiên, cơ hội cho thủ môn 32 tuổi này vẫn rất mong manh. -
Thân hình chữ S như Seolhuyn, cô nàng ca sĩ nổi tiếng với đôi chân dài quyến rũ của nhóm AOA
8 năm trướcTừ trước đến nay, Seolhyun (AOA) vẫn nổi tiếng là một trong những cô nàng có ngoại hình sexy bậc nhất của giới giải trí Kpop. Thậm chí, khi tiến hành khảo sát với 371 thanh niên Hàn Quốc trong độ tuổi 21-29, Seolhyun đã được bình chọn là nữ thần tượng sở hữu phần hông quyến rũ nhất xứ sở Kim Chi. -
4 bài tập không cần dụng cụ giúp chị em có được vòng 3 săn chắc nảy nở
8 năm trướcVới những bài tập đơn giản dưới đây, chị em có thể thoải mái tập luyện xen kẽ vào giữa các hoạt động thường ngày để có được một vòng 3 săn chắc nảy nở. -
Siêu mẫu đắt giá của Victoria’s Secret chia sẻ bí quyết tập luyện giữ dáng
8 năm trướcNhững chia sẻ về phương pháp tập luyện và chế độ ăn uống giúp cho siêu mẫu Shanina Shaik có được thân hình nóng bỏng, vòng eo săn chắc. -
Kettkebell – Tạ bình vôi tập thể hình cực chất
8 năm trướcKettkebell hay còn gọi là tạ bình,tạ bình vôi vốn là dụng cụ tập gym nổi tiếng ở các nước phương tây đặc biệt là tại Nga.Các bài tập với tạ bình vôi được coi là bí quyết khỏe mạnh của Nga giúp tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở đàn ông, đồng thời giúp dáng đứng thẳng, vòng mông căng nẩy ở các bạn nữ. -
Luyện cơ mông ‘chuyên nghiệp’ như Angele Phương Trinh
8 năm trướcDù vướng mắc rất nhiều tin đồn về việc vòng 3 là sản phẩm của phẫu thuật thẩm mỹ mà ra. Nhưng nếu chứng kiến những điều dưới đây thì tất cả sẽ phải ngạc nhiên.
