Câu lạc bộ Hoàng Anh Gia Lai mới đây vừa thử việc 5 cầu thủ "hộ pháp" nhằm tìm người "chia lửa" với lứa cầu thủ Công Phượng, Xuân Trường, Minh Vương,... mùa tới.

Ngoài những đóng góp trong lối chơi của Los Angeles Lakers, hậu vệ lão làng Rajon Rondo còn nhận vai trò quan trọng trong việc giúp hậu bối Lonzo Ball nhanh chóng làm quen với môi trường NBA khắc nghiệt.

Việc dùng các loại máy rung, đai massage để giảm mỡ nhanh có thể đã lỗi thời, bây giờ, phái đẹp đang khao khát được sử dụng một chiếc áo đặc biệt được phát minh bởi các nhà khoa học của NASA.

Siêu mẫu Jourdan Dunn gây bất ngờ vì giữ dáng hoàn hảo không phải việc tập luyện quần quật cũng như ăn kiêng nghiêm ngặt mỗi ngày.

Ở môi trường bóng đá đỉnh cao, hiếm ai có được sự chân phương như ngôi sao người Pháp.

Huấn luyện viên mới của Arsenal tin rằng các phương pháp của ông có thể giúp cậu học trò Mesut Ozil khám phá được những điều mới mẻ của bản thân.

Mới đây, tờ SBNation đưa tin, đội chủ sân Old Trafford đang tính đến phương án chiêu mộ ngôi sao của Lyon là Nabil Fekir ngay trong mùa hè này.

Qua bao đời hoa hậu thế giới, người ta vẫn phải công nhận Aishwarya Rai là hoa hậu đẹp nhất thế giới. Bí quyết giữ dáng, dưỡng nhan của cô thật ra vô cùng đơn giản.

Nổi tiếng với vai diễn "thần Loki" trong siêu phẩm The Avengers, nhưng mấy ai biết anh chàng Tom Hiddleston đã phải trải qua một chế độ ăn uống và tập luyện đặc biệt mới sở hữu được thân hình vạm vỡ, săn chắc như vậy.

Rất nhiều phụ nữ luôn tin rằng, Nicole đã phải ăn kiêng rất nghiêm khắc mới có thể giữ được thân hình chuẩn Thế nhưng thực tế, bí quyết của cô chỉ có 4 điều trong đó không có chuyện ăn kiêng.

Đối với những người tập thể hình tại gia, thì tập bodyweight – phương pháp tập sử dụng chính khối lượng của bản thân là một lựa chọn hoàn hảo. Trong bài viết ngày hôm nay, Tinthethao giới thiệu tới 4 bài tập cơ bản mà ai cũng cần phải biết khi lựa chọn phương pháp tập bodyweight.

Các bài tập Cardio đã không còn hấp dẫn như trước? Không biết mình nên tập gì sau khi buổi tập chính đã kết thúc? Khi những câu hỏi này xuất hiện trong đầu, chính là lúc việc tập luyện cần một làn gió mới. Vậy các độc giả của Tinthethao đã nghe tới EMOM chưa ?

Avengers là một trong những series bom tấn nhất hiện nay, mỗi một phần của bộ phim được công chiếu sẽ tạo lên một kỷ lục mới về phòng vé. Ngoài cốt truyện hấp dẫn thu hút người xem ra, thì những diên viên lại là nam châm để kêu gọi mọi người tới rạp chiếu xem phim.

Ít ai biết siêu mẫu này từng bị chứng cong vẹo cột sống khiến lưng cô luôn đau nhức từ khi mới 12 tuổi. Bí quyết chữa bệnh kết hợp giữ dáng của cô nàng hóa ra không hề phức tạp chút nào.

Các bài tập với dây thừng đang càng ngày trở nên phồ biến hơn trong các buổi tập của các vận động viên thể hình. Không chỉ là một bài tập mới lạ, việc tập luyện với dây thừng cũng là một trong những phương pháp luyện tập Cardio kết hợp với rèn luyện sức mạnh toàn thân.