tập thể hình - các bài viết về tập thể hình, tin tức tập thể hình
Chia sẻ chủ đề
-
Các thể loại tập luyện từng là "Hot Trend" một thời - Kỳ I
7 năm trướcCác hình thức tập luyện ngày nay đều được bắt nguồn từ các bài tập thế kỷ trước, tuy nhiên cũng có một số bài là đã có cải tiến. Hãy cùng xem lại 30 hình thức tập luyện từng một thời được người người nhà nhà tập luyện. -
Bí mật để có một thân hình rắn rỏi với 6 múi cuồn cuộn của Tom Hiddleston
7 năm trướcNổi tiếng với vai diễn "thần Loki" trong siêu phẩm The Avengers, nhưng mấy ai biết anh chàng Tom Hiddleston đã phải trải qua một chế độ ăn uống và tập luyện đặc biệt mới sở hữu được thân hình vạm vỡ, săn chắc như vậy. -
Hồi phục chấn thương thần kỳ, Neymar có thể trở lại tập luyện
7 năm trướcTruyền thông quốc tế vừa đưa tin mới nhất xung quanh tình hình hồi phục chấn thương của Neymar. -
Martyn Ford, anh chàng khổng lồ với thân hình cơ bắp lực lưỡng
7 năm trướcMartyn Ford từng là một người ốm còm nhom, nhưng bây giờ anh cân nặng 147 kg. Và mọi người đều rất sợ hãi khi nhìn thấy người đàn ông xăm trổ này. -
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập điên cuồng của "The Rock"
7 năm trướcTùy theo yêu cầu của nhân vật, trọng lượng của The Rock sẽ thay đổi liên tục: tăng 10kg, ăn 7 bữa một ngày... là những con số vô cùng ấn tượng mà Dwayne "The Rock" Johnson phải tuân thủ với một số bộ phim như Fast Furios và Rampage... -
Jonh Cena và những lời khuyên hữu ích khi tập thể hình
7 năm trướcNếu là một fan hâm mộ thường xuyên xem các trận đấu SmackDown hoặc một bộ phim khá nổi tiếng là 12 vòng sinh tử thì chắc chắn sẽ biết đến cái tên Jonh Cena. -
John Cena chia sẻ bí quyết tập luyện có được thân trên mạnh khỏe
7 năm trướcNgôi sao WWE đồng thời là một người theo trường phái powerlifting. -
Tây Ban Nha đến World Cup 2018 với những ai trong đội hình?
7 năm trướcTây Ban nha được đánh giá là một tập thể có chiều sâu và sở hữu nhiều cầu thủ ngôi sao chơi ở cùng một vị trí. Vậy những ai có khả năng được lựa chọn? -
Nữ người mẫu hot nhất nhì Instagram tiết lộ bí kíp có 3 vòng hoàn hảo nhờ tập gym
7 năm trướcCô người mẫu đến từ Anh, Rosie Roff, nổi tiếng trên Instagram nhờ những bức hình chụp khoe thân hình nóng bỏng. Hãy cùng nghe cô chia sẻ về chế độ ăn và tập luyện để có được 3 vòng hoàn hảo. -
Jen Selter – Cô nàng nổi tiếng nhất Instagram nhờ vòng 3 hoàn hảo
7 năm trướcKhông phải là diễn viên hay ca sĩ, nhưng cô nàng Jen Selter lại là nhân vật nổi tiếng trên Instagram hiện nay khi cô có hơn 12 triệu người theo dõi. -
Tiết lộ những bài tập dành riêng cho vòng 3 của cô nàng Sommer Ray
7 năm trướcCô nàng 21 tuổi này hiện đang là một người mẫu, nhờ vào Instagram cô được biết tới rộng rãi từ năm 2015. Tới bây giờ cô đang có hơn 18,2 triệu người theo dõi từng bức ảnh cũng như video của cô. -
Từ một cô nàng tự ti về vòng 3 xẹp lép, nay đã trở thành một huấn luyện thể hình với thân hình sexy
7 năm trướcVới nhiều chị em, việc biến những điểm xấu cơ thể mình trở nên tốt hơn là rất khó. Việc có động lực để thay đổi là rất khó trừ khi có một lòng quyết tâm vô hạn. -
Thay đổi suy nghĩ và phương pháp tập luyện, cô nàng dưới đây đã có được kết quả mong muốn
7 năm trướcNhững thay đổi này đã giúp Shante "lột xác" sau 2 năm lãng phí luyện tập không hiệu quả. -
"Nữ phù thủy" xinh đẹp Wanda chia sẻ phương pháp tập luyện và chế độ dinh dưỡng
7 năm trướcChưa bao giờ sự xuất hiện của nữ diễn viên Elizabeth Olsen trong "Avengers: Infinity War" lại khiến fan sửng sốt đến vậy. Sự thu hút của cô chính là ở vóc dáng siêu quyến rũ. -
8 lỗi tập cơ bụng hay mắc phải
7 năm trướcTập cơ bụng đúng cách để có kết quả tốt cần kiên trì và tập luyện đúng phương pháp.Rất nhiều người tập bụng hầu hết thời gian tập tại phòng nhưng bụng vẫn không có những tiến triển gì, vậy hãy theo dõi những lỗi thường gặp dưới đây để rút kinh nghiệm trong việc tập luyện.
