Sự bùng nổ của Benjamin Sesko trong thời gian gần đây đã trở thành tâm điểm chú ý tại sân Old Trafford.
Từ một tiền đạo phải chịu nhiều hoài nghi sau bản hợp đồng trị giá 74 triệu bảng, chân sút người Slovenia đã lột xác ngoạn mục để trở thành “siêu dự bị” chất lượng nhất dưới thời huấn luyện viên tạm quyền Michael Carrick.
Số liệu thống kê không hề biết nói dối: Sesko đã ghi tới 5 bàn thắng chỉ trong 6 trận đấu gần nhất, một sự tương phản mạnh mẽ so với thành tích nghèo nàn chỉ 2 bàn trong 17 trận trước đó.
Đáng chú ý nhất chính là bàn gỡ hòa đầy kịch tính ở phút bù giờ thứ sáu trong trận gặp West Ham vừa qua, giúp “Quỷ đỏ” duy trì mạch bất bại. Tuy nhiên, đằng sau những bàn thắng quan trọng ấy không chỉ là bản năng sát thủ, mà còn là một quy trình rèn luyện tâm lý và kỷ luật thể chất cực kỳ nghiêm ngặt.
Bí mật lớn nhất giúp Sesko duy trì trạng thái đỉnh cao chính là thói quen thiền định và kỹ thuật hình dung. Trong buổi trò chuyện trên podcast Inside Carrington, Sesko đã tiết lộ một góc nhìn sâu sắc về cách anh chuẩn bị cho các trận đấu. Anh chia sẻ:
“Nếu tôi có một ngày nghỉ, tôi luôn cố gắng thức dậy lúc bảy giờ sáng. Duy trì thói quen là điều tôi luôn hướng tới, đặc biệt là vào ngày nghỉ vì tôi muốn tận hưởng nó nhiều nhất có thể. Sau khi uống cà phê, tôi dành thời gian cho việc hình dung và thiền định. Tôi đã thực hiện điều này vài năm nay và nó đã trở thành thói quen hàng ngày của tôi.”
Đối với Sesko, thiền định không chỉ là một bài tập thư giãn mà là công cụ để anh kiểm soát các luồng suy nghĩ phức tạp và áp lực khổng lồ khi thi đấu cho một câu lạc bộ lớn như Manchester United.
Khác với nhiều cầu thủ trẻ thường chọn cách nghỉ ngơi hoàn toàn vào ngày nghỉ, Sesko luôn đặt mình vào trạng thái vận động liên tục. Anh thừa nhận bản thân không phải kiểu người thích ngồi yên một chỗ.
Sau khi kết thúc các bài tập tâm lý buổi sáng, anh thường tìm đến phòng gym, thực hiện các liệu trình phục hồi hoặc chơi bóng rổ để giữ cho cơ thể luôn năng động. Ngay cả những hoạt động nhẹ nhàng như đọc sách vào cuối ngày cũng được anh thực hiện với mục đích rõ ràng là thu nạp thêm kiến thức và cân bằng lại trạng thái tinh thần trên chiếc ghế sofa quen thuộc.
Sự kết hợp giữa rèn luyện trí tuệ và duy trì thể chất đã tạo nên một phiên bản Sesko điềm tĩnh hơn rất nhiều trước khung thành đối phương.
Tính chuyên nghiệp của tiền đạo 22 tuổi còn thể hiện rõ qua cách anh phối hợp cùng đồng đội để kích hoạt cơ thể trước mỗi trận đấu. Sesko tiết lộ rằng anh và hậu vệ Diogo Dalot thường xuyên cùng nhau thực hiện liệu pháp tắm nước đá vào buổi sáng ngày thi đấu.
Họ ngâm mình đến tận cổ để tạo ra một cú sốc nhiệt, giúp cơ thể hoàn toàn tỉnh táo và sẵn sàng cho các cuộc họp chiến thuật, bữa trưa và cuối cùng là bước ra sân cỏ. Chia sẻ về tầm quan trọng của tâm lý chiến, anh khẳng định:
“Thiền định thực sự quan trọng vì nó giữ cho tôi bình tĩnh và ở đúng vị trí mà tôi cần phải hiện diện. Tôi thực sự tin vào việc đặt ra các mục tiêu và trân trọng những gì mình có cũng như những gì mình đã làm được. Tôi nghĩ rằng bạn sẽ nhận lại được mọi thứ từ sự chăm chỉ và việc hình dung về những điều bạn thực sự mong muốn.”
Chính thái độ cầu thị và sự tin tưởng tuyệt đối vào sức mạnh tinh thần đã giúp Sesko vượt qua giai đoạn khô hạn bàn thắng đầu mùa giải. Anh không chỉ tập luyện cho riêng mình mà còn khuyến khích bạn bè, người thân thử thực hiện các bài tập thở để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.
Sesko hiểu rằng thiền định là một kỹ năng khó, cần thời gian hàng tháng để làm quen, nhưng việc tập trung vào hơi thở là bước khởi đầu mà bất kỳ ai cũng nên thử.
Với sự khởi sắc về phong độ hiện tại, người hâm mộ Manchester United hoàn toàn có quyền kỳ vọng vào việc Sesko sẽ sớm chiếm được một suất đá chính trong đội hình của Carrick và trở thành một số 9 đẳng cấp thế giới trong tương lai gần.
Mục tiêu giành vé dự Champions League và lọt vào top 4 Ngoại hạng Anh của đội bóng lúc này đang đặt nặng lên đôi chân và cả sự minh mẫn từ trí tuệ của sao trẻ người Slovenia.
Để hiểu rõ hơn về một trong những đội bóng vĩ đại nhất nước Anh, hãy đọc bài: Lịch sử câu lạc bộ Manchester United: Di sản vĩ đại của Quỷ Đỏ thành Manchester.
