phòng tập - các bài viết về phòng tập, tin tức phòng tập
Chia sẻ chủ đề
-
8 lỗi tập cơ bụng hay mắc phải
8 năm trướcTập cơ bụng đúng cách để có kết quả tốt cần kiên trì và tập luyện đúng phương pháp.Rất nhiều người tập bụng hầu hết thời gian tập tại phòng nhưng bụng vẫn không có những tiến triển gì, vậy hãy theo dõi những lỗi thường gặp dưới đây để rút kinh nghiệm trong việc tập luyện. -
Tập luyện và có một lối sống lành mạnh là điều các nam diễn viên nổi tiếng này đang thực hiện
8 năm trướcCần động lực để tập luyện, cần một ngôi sao để làm hình mẫu lý tưởng cho bản thân, nếu thế thì 5 người dưới đây hoàn toàn đủ tiêu chuẩn để thúc đẩy việc tập luyện cho những ngày hè nóng bỏng tới đây. -
Nhờ vào những phương pháp này mà Cristiano Ronaldo đang ngày càng "trẻ hóa"
8 năm trướcSiêu sao đang trong mùa bóng đá chuyên nghiệp thứ 16 của anh ấy. Dưới đây là những phương pháp và bí quyết giúp cho anh chàng này ngày càng mạnh khỏe và trẻ hơn ở tuổi 30 của mình. -
Anh già 6 múi Pawel Ladziak khiến bao chị em mê đắm
8 năm trướcNgoại hình sáng láng và đầy chất “phong trần” của Pawel Ladziak khiến anh được so sánh với doanh nhân 49 tuổi người Ý Gianluca Vacchi.Chị em khó mà làm ngơ trước quý ông cơ bắp và quyến rũ như thế này. -
Rèn luyện sức khỏe cùng bộ môn Crossfit
8 năm trướcCrossfit là chương trình rèn luyện sức khỏe thú vị mà các độc giả của Tinthethao nên thử qua. Thậm chí, Crossfit gây nghiện chẳng kém gì môn thể hình hay Calisthenics. -
Tập luyện để có được cơ bắp như "Thần Sấm" - Chris Hemsworth
8 năm trướcAvengers là một trong những series bom tấn nhất hiện nay, mỗi một phần của bộ phim được công chiếu sẽ tạo lên một kỷ lục mới về phòng vé. Ngoài cốt truyện hấp dẫn thu hút người xem ra, thì những diên viên lại là nam châm để kêu gọi mọi người tới rạp chiếu xem phim. -
Không phải Salah, Arnold mới là ngôi sao được Klopp "đưa lên bệ phóng"
8 năm trướcNgay sau chiến thắng trước Roma, các cầu thủ Liverpool đã ngay lập tức quay lại sân tập. -
Siêu mẫu Gisele Bundchen giữ dáng nhờ những cách đơn giản
8 năm trước | 7Với chiều cao nổi trội và phong cách quý phái, Gisele Bundchen nổi bật hơn những người bạn cùng trang lứa. Áp dụng thêm những mẹo hay này đã giúp cô giữ dáng hiệu quả. -
Karlie Kloss chia sẻ bí quyết giữ dáng khiến ai cũng ngưỡng mộ
8 năm trướcVogue đã thực hiện bài phỏng vấn Karlie Kloss về bí quyết giữ dáng, chăm sóc sức khỏe của Karlie Kloss. -
Kettkebell – Tạ bình vôi tập thể hình cực chất
8 năm trướcKettkebell hay còn gọi là tạ bình,tạ bình vôi vốn là dụng cụ tập gym nổi tiếng ở các nước phương tây đặc biệt là tại Nga.Các bài tập với tạ bình vôi được coi là bí quyết khỏe mạnh của Nga giúp tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh cơ bắp ở đàn ông, đồng thời giúp dáng đứng thẳng, vòng mông căng nẩy ở các bạn nữ. -
Tăng Tiến quay trở lại tập luyện sau án phạt của bầu Đức
8 năm trướcSau một thời gian được cho về nhà nghỉ ngơi để đánh giá lại bản thân, trung vệ Tăng Tiến đã quay trở lại tập luyện cùng đồng đội tại HAGL nhằm duy trì phong độ. -
Lâm "tây" mừng ra mặt khi gặp thầy cùng đồng đội cũ
8 năm trướcĐặng Văn Lâm khá vui mừng khi gặp lại nhiều đồng đội cũ trên sân Thống Nhất ở buổi tập chính thức trước trận đấu gặp TP.HCM tại vòng 6 V-League 2018. -
Anllela Sagra - Cô nàng có 6 múi và khuôn mặt khả ái bậc nhất trong cộng đồng thể hình toàn thế giới
8 năm trước | 1Là một trong những người mẫu thể hình nổi tiếng không chỉ bởi nhan sắc mà còn ở quá trình tập luyện để có được cơ thể săn chắc như hiện nay. -
Văn Toàn tiết lộ lý do muốn xé lưới Sài Gòn FC
8 năm trướcSau buổi tập chiều ngày 13/04 trên sân Thống Nhất của HAGL, chuẩn bị cho trận đấu với chủ nhà Sài Gòn FC. Tiền đạo đang có phong độ rất tốt trong thời gian gần đây. -
Văn Toàn tiết lộ lý do muốn xé lưới Sài Gòn FC
8 năm trướcSau buổi tập chiều ngày 13/04 trên sân Thống Nhất của HAGL, chuẩn bị cho trận đấu với chủ nhà Sài Gòn FC. Tiền đạo đang có phong độ rất tốt trong thời gian gần đây.
