Theo Goal, tiền đạo của Chelsea - Kai Havertz tiết lộ rằng anh đã phải vật lộn với chế độ ăn uống lành mạnh.

Siêu sao người Bồ Đào Nha sở hữu nền tảng thể lực sung mãn nhờ chế độ ăn kiêng lành mạnh, khoa học.

Mặc dù Caroline đã có một chút cải thiện chế độ ăn uống nhờ lối sống lành mạnh và suy nghĩ mới của mình, cô vẫn muốn nhấn mạnh rằng mọi thứ trong chừng mực là chìa khóa giúp phụ nữ giảm cân, giữ dáng.

Chế độ ăn kiêng Keto Cycling được mô tả như là một phiên bản ít hạn chế của chế độ ăn ketogenic, nhưng liệu nó có những rủi ro nhất định nào không?

Với ý chí quyết tâm không từ bỏ, Melissa đã giảm xuống chỉ còn 65kg một cách ngoạn mục sau 5 năm thực hiện chế độ ăn lành mạnh và những phương pháp tập luyện khoa học.

Nghe rất nhiều lời truyền tai nhau về cụm từ "Eat Clean" nhưng rất ít người biết rõ lợi ích thực sự của chế độ ăn này. Bài viết dưới đây sẽ phân tích hơn về phương pháp dinh dưỡng giúp cơ thể có được vóc dáng gọn gàng.

Cần động lực để tập luyện, cần một ngôi sao để làm hình mẫu lý tưởng cho bản thân, nếu thế thì 5 người dưới đây hoàn toàn đủ tiêu chuẩn để thúc đẩy việc tập luyện cho những ngày hè nóng bỏng tới đây.

Nhờ tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì phương pháp tập luyện riêng nên chả mấy chốc mà cô nàng đã lấy lại thân hình siêu chuẩn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh cùng việc tập luyện hàng ngày đã giúp Manushi Chhillar trở thành cô hoa hậu sở hữu số đo 3 vòng cùng vóc dáng nóng bỏng.

Lão tướng 34 tuổi của đội tuyển quốc gia Anh tin rằng, chăm sóc cơ thể và có chế độ ăn uống lành mạnh chính là bí quyết giúp anh giữ được sự dẻo dai.

Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh.